睡眠不足头疼方法
睡眠不足，出现头痛，临床上比较常见，主要是改善患者夜间的睡眠质量和睡眠时间。
引起患者睡眠不足，可见于多种原因，比如神经衰弱，焦虑症和抑郁症的患者均可引起，更年期也可以出现。针对不同的病因治疗的方法不同。如果是神经衰和更年期引起的失眠可以通过物理疗法来进行调理，适当锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠。起床补好液，睡前避免过度兴奋和咖啡可能会改善。必要的情况下应用一些调节神经的药，比如谷维素等等。
如果患者是由于精神障碍性疾病，比如焦虑症和抑郁症引起时主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。如果头痛严重时，也可以对症止痛，治疗一般应用非甾体抗炎药等等。
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