经常干体力吃什么补品
重体力劳动人群，消耗能量多，饮食结构必须合理搭配，满足营养物质，保证身体健康。日常生活有规律，牛奶、鸡蛋、面包、新鲜的蔬菜都要吃。需要每天进食含有热量高的动物的瘦肉、瘦牛肉、熟羊肉、猪蹄，蛋糕、奶酪等，调配食用。蘑菇、鱼、虾、豆制品等都可以经常吃。
这些食物内含有人体必须的优质蛋白，多种维生素、微量元素、矿物质。不但补充人体需要的营养物质，热量高。可以提高机体抵抗力，增强体质。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长： 血液方面疾病
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长： 擅长各种内科危重...
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长： 擅长普通内儿科疾...
-
-
上饶市立医院 普内科
擅长： 消化系统疾病，传...
-
-
泉州市第一医院 普内科
擅长： 擅长大内科和康复...
-
-
浙江省立同德医院 肾病风湿免疫科
擅长： 擅长于慢性肾病、...
-
-
南京市第一医院 耳鼻喉科
擅长： 耳鼻喉科常见病，...
-
-
重庆医科大学附属第二医院 感染病科
擅长： 各种类型肝炎、脂...
公众号
头条号
百家号