感冒后吃什么恢复体力
感冒是临床上常见病多发病，轻度的普通感冒愈后多饮水，正常饮食就可以使体力恢复。日常生活中作息规律，多参加体育锻炼，提高机体免疫力，抗病能力。
年老体弱人群，感冒症状较重，患病期间食欲也不好，愈后需要进食易消化、含有丰富优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鲫鱼、河虾、海参，新鲜的蔬菜水果，不要进食肥甘厚味、辛辣食品，这样可以使体质很快恢复。
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