糖尿病人能吃干果类的东西吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病人可以吃干果类的东西，但是必须限量。干果类的食品，含有很多的糖分和脂肪，比如腰果、瓜子、花生、核桃等等，脂肪含量比较高，很容易引起血糖明显的波动，不利于糖尿病病情的控制，所以糖尿病人需要限量，不能多吃。
得了糖尿病以后，饮食控制是基础治疗，必须放在首位，要限制每天进食的总热量，限制高脂肪，高热量饮食的摄入。运动锻炼，推荐户外有氧运动，并且要长期坚持，不能随意中断，要根据自己的身体条件选择合适的运动强度和时间。
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