糖尿病吃蓝莓多少合适
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病患者在自身血糖控制在正常范围内了，可以进食蓝莓，建议每天食用蓝莓的量不要超过200克，可以放在两餐之间，或者是活动之后去适量的食用，这样有助于控制自身的血糖于相对正常的范围之内。
对于糖尿病患者，适量的食用蓝莓，也可以为自身的健康提供相应的营养物质。蓝莓在适量的食用之后有增强免疫、保护眼睛、延缓衰老等作用，对糖尿病患者也是会有相应的好处。
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