糖尿病喝牛奶最佳时间
牛奶对于糖尿病人以及所有人都是非常有好处的，它的蛋白质分子量非常低，容易消化、吸收，含碳水化合物低，很少影响血糖变化。
另外牛奶里面含有丰富的钙，是补钙最好的食品，糖尿病人喝牛奶的最佳时间可以在晚睡前或者是两餐之间，晚睡前饮用热牛奶，有利于糖尿病人改善睡眠，两餐之间饮用牛奶对血糖影响非常小，不容易引起餐后血糖的增高，建议糖尿病人每天饮用牛奶在半斤以内。
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