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糖尿病人可以吃枣吗

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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糖尿病人尽量不要吃枣,因为枣属于含糖量高的水果,糖尿病人进食后容易引起血糖增高,导致糖尿病的急性以及慢性并发症。

糖尿病人吃枣是弊大于利的,但是枣儿里面含有大量的维生素c,如果在血糖控制非常理想的情况下,空腹血糖在6.0mmol/L,餐后两个小时血糖不超过7.0mmol/L,可以每天吃2~3个枣,这样对血糖影响会小一些。而且吃枣注意多饮水,促进血糖代谢。

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