0蔗糖酸奶糖尿病人可以喝吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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不添加蔗糖的酸奶,糖尿病人可以喝,但是不能多喝。糖尿病人,最好喝低脂的或者脱脂的纯奶,虽然酸奶不添加蔗糖,但是酸奶也是有热量的,喝多了也会引起血糖的波动。
糖尿病患者饮食要注意营养的均衡,三大营养物质都要适当的摄入,牛奶是补充蛋白质的优质来源,每天可以喝一包,不能超过半斤。同时要适当的补充脂肪和碳水化合物,要限制动物性脂肪的摄入,避免高热量饮食,如油腻煎炸的食物,甜食,饮料等等。
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