如何刺激宝宝胎动
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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有的宝宝天生不爱动，想要刺激宝宝胎动，宝妈可以轻轻抚摸肚子与宝宝说话互动，或者听一些之前经常听的音乐。另外还可以适当活动一下，走动几分钟，也可能引起胎动。
孕妈在生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，保证充足睡眠时间。饮食上要选择清淡易消化的食物，可以少吃多餐。在孕后期适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪的食物。避免胎儿发育过大。孕妈平时需要保持良好心情，如有不适请立即就医。
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