受孕最佳姿势
夫妻双方想要备孕的话，需要提前做好各项准备工作，备孕前适当的禁欲，多补充叶酸预防胎儿神经管畸形，夫妻双方都要改善生活作息习惯，避免熬夜，监测排卵期，选择在排卵期同房受孕成功率非常高。
同房过程中采取体内射精的方式，受孕姿势有很多种，有骑马式、交叉体位和后位环抱式等等，射精后最好将双腿抬高，用枕头垫在屁股下面，这样坚持5~10分钟受孕率高。
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