啃手指头是缺少什么
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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啃手指头可能是由于缺乏微量元素或维生素，如钙、铁和锌。另一种可能是反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、抑郁、自卑等情绪状态，其根源在于可能得不到足够的重视或缺乏安全感。
出现这种症状时，建议饮食多样化，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、豆腐等补充铁蛋白。多吃蔬菜补充维生素C，促进铁的吸收，防止偏食。人的手接触外界最多，指甲缝或指尖上有很多细菌、细菌或致病微生物，因此，建议尽量纠正吃手指的习惯。
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