喝了一点点奶茶失眠怎么办
如果喝了奶茶偶尔出现失眠，患者其实是不用过于在意的，偶尔出现失眠也是非常常见的现象。因为奶茶里面含有茶碱的成分，有一定的兴奋中枢神经的作用，有些体质敏感的人群是有可能出现失眠的。
建议患者以后尽量不要喝奶茶，也不要喝咖啡、不要喝茶等。在白天可以适当的进行户外运动转移大脑的注意力，在睡觉之前可以听一点放松的音乐，洗一个热水澡，喝一杯牛奶，都是有助于睡眠的改善的。如果患者长期失眠，必要时需要应用镇静催眠类的药物来进行治疗。
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