躺在床上失眠算熬夜吗
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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躺在床上失眠不算熬夜。失眠和熬夜是两码事。失眠是要达到一定的时间段，相当于晚上10点左右就已经上床睡觉，但睡不着，直到很晚才睡不着。而熬夜是工作，事情还没做完，不能睡觉，强迫自己不睡，就是熬夜了。
熬夜时，身体各器官都在工作或积极工作，失眠与熬夜的根本区别在于熬夜对人体的危害更大。而失眠，相对于它对身体的伤害会小一些。因为躺在床上的身体的许多功能都在休息，但是都要尽量避免。
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