山药和白菜能一起吃吗
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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山药和白菜是可以一起吃,山药里面含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,具有醒脾、开胃、调理脾胃的作用,大白菜里面含有各种的维生素和一些碳水化合物,有利于补充体内的营养成分,这两种食物一起吃,对身体的健康并不会造成影响。
特别是有一些有脾胃功能不和的患者,适量的吃点山药还还有利于促进食欲,调理脾胃的作用,但是应该注意不要暴饮暴食,任何好的食物也不可以一次性吃得太多。