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乳铁蛋白一般吃多久好

乳铁蛋白是一种保健食品,可以根据身体的情况来选择吃多久,但是吃乳铁蛋白可以纠正贫血作用,不过对增强抵抗力、抗菌消炎还是有一定的作用,如果身体处于健康的情况下可以不用服用乳铁蛋白,如果身体有不适的话,可以适当的服用乳铁蛋白,最好是不要长期的服用,以免给身体带来不良反应,同时在平时的时候也要注意多休息,注意清淡饮食。

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