轻度产后抑郁症的表现
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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轻度产后抑郁表现为不爱说话，不与他人沟通，易哭，对周围事物不感兴趣等等，抑郁症患者建议给自己找点事做，多与家人进行沟通，保持心情愉快，必要时可以去正规医院配合医生做一下相关检查，用一些抗抑郁药物治疗。
平时多运动，比如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，增强抵抗力，提高免疫力，平时养成良好生活习惯，保证充足睡眠时间，不要熬夜，早睡早起，饮食上保持营养均衡，多参加社交活动，定期到正规医院复查。
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