剖腹产多久可以做腹直肌修复
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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剖腹产后六周到产后六个月，是腹直肌修复最佳恢复期。腹直肌分离是指在怀孕过程中，不断扩张的腹部使腹白线变得更加伸展和变薄，形成了空隙或分离。产后腹直肌分离可以通过手法修复，或者站立用弹力带辅助加呼吸练习。
剖腹产的宝妈要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换内裤，且选择宽松的柔软内裤。多喝水，以利于体内毒素排出。在饮食上选择清淡易消化的食物，忌生冷、辛辣、刺激性食物，比如冰淇淋、西瓜等，如有不适立即就医。
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