羊肉尿酸高吗,痛风的人可以吃吗
羊肉属于高嘌呤的食物,但是在肉类食物中,羊肉的嘌呤含量还算低的,所以痛风的病人可以适当的少量食用羊肉。
痛风的病人应该尽量避免摄入过多的高嘌呤含量的食物,比如动物的内脏,海产品鱼虾蟹贝壳类,啤酒,豆制品等等。
同时,痛风的病人还应该加强生活方式调整,减少总体的热量摄入,减肥,保持体重在理想的范围内,根据自身的情况,适当的增加体育锻炼,多饮水。
羊肉属于高嘌呤的食物,但是在肉类食物中,羊肉的嘌呤含量还算低的,所以痛风的病人可以适当的少量食用羊肉。
痛风的病人应该尽量避免摄入过多的高嘌呤含量的食物,比如动物的内脏,海产品鱼虾蟹贝壳类,啤酒,豆制品等等。
同时,痛风的病人还应该加强生活方式调整,减少总体的热量摄入,减肥,保持体重在理想的范围内,根据自身的情况,适当的增加体育锻炼,多饮水。