尿酸高一日三餐菜谱
尿酸增高的人通过饮食控制能够达到很好的临床效果，尿酸高的人多吃一些含水量丰富的蔬菜。要注意低嘌呤饮食，可以吃一些冬瓜、苦瓜、黄瓜以及茄子、西兰花、胡萝卜、西红柿等蔬菜。
将上述蔬菜分到三餐中食用，上述食材含嘌呤都非常低，含水量高，有利于促进尿酸的代谢，通过饮食调理以及运动，不要吃含嘌呤高的食物，最好将尿酸控制在350微摩尔每升左右。
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