降尿酸的食物和水果有哪些
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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如果尿酸升高可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、木耳等等，也可以多吃碱性的水果，比如猕猴桃、草莓、西瓜、柚子都可以。
高尿酸血症如果心脏和肺功能都是正常的，应该多饮水，每天至少2000毫升水以上，同时高尿酸血症应该限制高嘌呤饮食的摄入，特别是动物内脏、各种肉汤、海鲜、紫菜、黄豆、绿豆等等。
患者应适当地增加运动，避免剧烈运动，不要暴饮暴食，不要吸烟、酗酒，严格的控制体重。
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