身体免疫力低下的症状
免疫力低下最常见的症状就是容易反复的发热感染，尤其天气稍有变化就开始咳嗽、打喷嚏，需要经过一段时间的调养。免疫低下的人群容易出现疲劳症状，一做点事情就感觉很累，老是提不起劲，休息几天会稍有好转，但是坚持不了多久又感觉疲劳。另外，免疫力低下的人群肠胃功能也比较差，进食辛辣、刺激的食物后，胃肠道就开始有异常反应。
多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃优质的蛋白，比如纯牛奶、精瘦肉等。适当的活动锻炼，来提高机体的免疫力，保持作息规律。
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