提高免疫力的汤有哪些
提高免疫力的汤有党参乌鸡汤、菠菜猪肝汤、黑枣鸡蛋汤、排骨猴菇汤、莲子鲤鱼汤等,这些都能很好地补气养血,增加免疫力。
患者提高免疫力还要注意多吃些富含有蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等。也要多吃些富含有维生素C的蔬菜和水果,如大枣、猕猴桃、菠萝、青椒、木耳等。还有一些含有维生素E的食物,像杏仁、核桃等一些坚果也都能很好的提高机体的免疫力。
患者平时还要注意适当参加体育锻炼,能够增强体质。
提高免疫力的汤有党参乌鸡汤、菠菜猪肝汤、黑枣鸡蛋汤、排骨猴菇汤、莲子鲤鱼汤等,这些都能很好地补气养血,增加免疫力。
患者提高免疫力还要注意多吃些富含有蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等。也要多吃些富含有维生素C的蔬菜和水果,如大枣、猕猴桃、菠萝、青椒、木耳等。还有一些含有维生素E的食物,像杏仁、核桃等一些坚果也都能很好的提高机体的免疫力。
患者平时还要注意适当参加体育锻炼,能够增强体质。
朝阳市中心医院 急诊内科
免疫力低下 A:你好,从西医来讲,多吃富含维生素C的食物会增强机体的抗病能力,临床上西....
儿童免疫力差吃什么提高免疫力 A:儿童免疫力差可以多吃猕猴桃、鱼肉、虾肉,这些食物中含有丰富的钙和微量元....