拉不出来屎最快的办法是什么
拉不出大便考虑是便秘的现象，一般可以服用芦荟胶囊，或中药番泻叶泡水饮用治疗。紧急情况下一般容易缓解，严重的大便结硬需要灌肠。
出现这种情况，饮食调理是非常必要的。便秘时应避免吃油炸、酒精、辛辣的食物，也不应吃冷的食物。应多吃粗粮、蔬菜，多吃些松软易消化的食物，主要是粥和意大利面。
平时要注意保持舒适的心情，多喝温水和开水，多注意休息，避免过度劳累。生活中应避免久坐少运动，应多锻炼身体，循环气血，每天养成规律上厕所的习惯。
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