湿气重怎么办
对于湿气重的患者，首先对于居住的环境要进行一定的调整，比如说可以用一些机器将室内的湿气稍微的降低一下。另外在饮食上要注意调整，让少吃一些辛辣油腻寒冷的食物以及膏粱厚味，此外应当增加相关的运动量和避免一些比较甜的食物，因为比较甜的食物容易增加湿气。
除此之外，可以运用一些比较好的中药和中成药来进行调理，像是一些凉茶等，也可以祛除体内的湿气，包括像现在常见的刮痧，拔罐等，也可以推拿，减少自己自身的湿气。像是推拿按摩等也可以，所以湿气重，应当从生活习惯，中医药等相关方面共同调理治疗，从而取得比较好的效果。
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