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甲型流感吃什么食物好?

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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甲型流感属于一种病毒感染,是上呼吸道感染的一种,这种疾病主要是通过呼吸道传染,属于飞沫传播。另外,接触患者的分泌物,也有一定的传染性。所以,要增加机体抵抗力。

建议多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,比如猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉等,另外多吃新鲜蔬菜以及胡萝卜、西红柿等。最好每晚睡前饮用牛奶200毫升,平时注意多饮水,勤洗手,外出戴好口罩。

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