干活累的浑身疼怎么办
当我们干一些重体力活或者是大量运动以后，会感觉到浑身累的酸疼，肌肉无力，出现这种情况是由于我们大量活动时身体处于无氧酵解状态，肌肉在无氧酵解后会产生大量的乳酸，乳酸堆积到肌肉中，会使得全身有酸疼的感觉，这是一种正常的现象。
对于缓解这种现象，我们可以通过加强营养，吃一些富含蛋白质的食物，同时可以用温热的毛巾敷一下酸疼的肌肉，并进行一些轻柔的按摩来缓解症状。
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