怀孕初期可以吃生蒜吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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怀孕初期一般是可以吃生蒜的，不过建议少吃，因为它对胃肠道有刺激作用。
孕妈在怀孕早期都会开始有早孕反应，常见的有食欲下降，恶心干呕等症状，这时候应避免吃生冷刺激性食物，选择吃容易消化的，比如小米粥之类的，同时注意补充叶酸片，它可以预防宝宝以后发生的畸形。
孕妈在生活中需多注意休息，不能熬夜，饮食上要营养均衡，多吃水果蔬菜补充维生素，另外建议多吃坚果类食物，它对宝宝大脑的发育能起到很好的作用。
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