怀孕便秘严重者最有效方法
怀孕期间出现有便秘严重者，最有效的方法就是注意喝蜂蜜水，同时也要注意多喝果汁，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时注意养成每天都适当多吃香蕉的习惯，也要适当喝酸奶，这样就有利于促进便秘恢复。
重要的还是要适当的保证良好的情绪，不要生气上火，饭后也要适当的进行活动，这样就会有利于促进胃肠道的蠕动性，避免便秘发生。怀孕期间尽量减少应用药物，合理的调整饮食，就有利于便秘恢复。
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