上火吃什么
对于经常上火的人来说，平时应当多吃一些新鲜的蔬菜水果和稍微偏凉性一点的食物，比如说像是山竹，香蕉，梨子等均有很好的治疗效果。除此之外，要尽量避免熬夜，少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含B族维生素的食物，从而达到补充体内B族维生素，减少上火的次数。
如果上火的症状比较严重，在这种情况下也可以适当的用一些中药或者中成药进行相关的治疗，如说像是蒲公英，樱花，薄荷等，可以泡水喝，从而有效地缓解上火的症状。如果相对来说症状比较严重，最好能到医院去找相关的医生指导用药，这样能够取得比较好的治疗效果。
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