来月经吃什么好
月经对于女性来说是每月发生的，在月经期女性可以吃一些温补的食物，特别是补血养气的食物，对于人体来说比较好，像是可以吃一些桂圆，红枣，花生等军有很好的补血养血的作用。另外，对于一些行经腹痛比较厉害的人可以用一些行气止痛的药物或者是食物，像是有一些血瘀比较重的，可以在食疗的基础上用一些益母草达到比较好的血止痛的效果，月经期应当比较丰富，富有营养，多吃一些富含蛋白质的食物，从而达到补充体内所需营养物质的目的。总之，月经期以补充营养为主，这样的话是与女性来说更利于其恢复。
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