高血压为啥不能吃麦仁
高血压的患者是可以吃麦仁的,麦仁属于粗粮,含有丰富的纤维素、维生素以及碳水化合物,有较好的营养作用,还具有养心安神的作用。高血压的患者吃麦仁,对于血压没有不良的影响。
当然,高血压的患者,吃麦仁也不能过量,由于麦仁含有丰富的碳水化合物,食用过量会导致营养物质堆积,从而引起人体发胖、血脂升高,这样就会对高血压的患者产生不利的影响。
高血压的患者饮食需要清淡,减少钠盐和脂肪的摄入,控制每天摄入膳食的总量,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及含粗纤维丰富的食品,这样对于高血压的患者有益。
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