高血压睡眠不好的原因
高血压病的血压控制不稳定，容易出现失眠、多梦、心慌、头晕、水肿等症状，长期血压控制不稳定，首先会引起心脏、大脑、肾脏等重要脏器的损害，不利于正常的生活和工作。
如果想要改善睡眠质量，首先要在医生指导下应用药物调整血压，逐渐将血压控制在理想范围之内。睡前可以适当的散散步，有利于提高睡眠质量。服用药物期间不要自行停药，可以适当的吃醋泡花生、山楂和猕猴桃。
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