40岁怎样预防高血压
40岁的人想要预防高血压病，首先要减少食盐的摄入。每天坚持做有氧运动1~2个小时不能吃太油腻的食物，可以在医生指导下每年做一次体检。如果血脂增高可以应用调整血脂的药物，如果有动脉硬化或者心肌缺血，可以适当的应用一些改善微循环的药物。
只要保持良好的生活习惯、不吸烟、不熬夜，一般不会出现高血压病。父母双亲没有高血压病，那么子女获得高血压病的几率会很低。
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