高血压不宜吃的水果
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者一般不适宜吃含糖量比较高的水果，具体一般是指含糖量在14%到20%的水果，包括提子、桂圆、杨梅、柿子、香蕉、猕猴桃、石榴、桑椹、鲜枣等这些水果含糖量比较高。
如果过分的摄取糖分在体内可以转化为脂肪影响血压，同时也有可能会加重动脉粥样硬化。高血压患者如果在短期大量高糖的食物，也有可能会诱发一些心脑血管疾病。所以对于高血压人群而言，尽量吃一些低糖水果。
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