高血糖产妇月子餐食谱要注意什么
高血糖的产妇坐月子期间,饮食原则以清淡易消化为主,最好是每日三餐,每餐主食不要超过二两,主食可以吃米饭、馒头、花卷儿、包子、饺子、面条等,一定不能超量。
蔬菜方面,可以多吃一些颜色深的蔬菜,比如菠菜、白菜、芹菜、韭菜、胡萝卜、西红柿、冬瓜、苦瓜等,每天蔬菜的量可以在一斤左右,分到三餐中食用。另外,月子期间可以多吃一些动物蛋白质,比如牛奶、鸡蛋等。
高血糖的产妇坐月子期间,饮食原则以清淡易消化为主,最好是每日三餐,每餐主食不要超过二两,主食可以吃米饭、馒头、花卷儿、包子、饺子、面条等,一定不能超量。
蔬菜方面,可以多吃一些颜色深的蔬菜,比如菠菜、白菜、芹菜、韭菜、胡萝卜、西红柿、冬瓜、苦瓜等,每天蔬菜的量可以在一斤左右,分到三餐中食用。另外,月子期间可以多吃一些动物蛋白质,比如牛奶、鸡蛋等。
朝阳市中心医院 内分泌科
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