干燥怎么能通便
干燥快速通便的方法就是应用一些开塞露进行局部外用，可以起到润滑大便的作用，这样就有利于促进大便的快速排出。但是不可以经常性地进行应用，还是要真正从根本上进行。
改变不良的饮食习惯，适当进行活动锻炼，这样才会有效避免干燥的情况发生。如果经常性的大便干燥容易导致体内毒素聚集，也容易引起一些其他异常疾病。平时多吃蔬菜和水果，多喝水，加强运动锻炼就会避免便秘。
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