吃高蛋白怎么避免放屁臭
如果吃高蛋白的食物比较多，容易导致出现有放屁臭的情况，要避免这种情况的发生，主要就是要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样就会有效的改变这些异常症状。同时也注意不要吃一些其它的产气过多的食物，比方说洋葱，或者是豆制品等等。
也要养成多喝水的习惯，适当的进行多活动，这样就有利于避免大便干燥，也会有效的改变经常放屁，促进大便排出体外。
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