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吃过火锅吃什么水果不发胖

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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吃过火锅后可以适当的吃含水分比较多的水果,比方西瓜或者是甜瓜、哈密瓜等等。也可以适当的吃香蕉,可以起到清热解毒和败火的作用,但并不是吃水果后就不会出现有发胖的情况。

如果吃火锅比较多,热量比较高,就容易引起身体发胖,还是需要适当的进行活动锻炼,这样才能够有效的消耗身体的热量,避免身体有发胖的情况发生。平时还是尽量少吃火锅,吃火锅的时候也尽量少吃肉类食物。

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