咖啡能减肥还是能发胖
喝咖啡有量的限制，如果过量的饮用咖啡，可能会造成体内能量增加，会使人发胖。如果少量的喝咖啡，能够起到镇静安神的作用，对控制体重应该有好处。
咖啡是一种双重性的食品，既有优点又有缺点，主要是看想以哪一种优点治疗为主。
如果是减肥，建议还是不要喝咖啡，喝咖啡容易使体重增加。另外，建议减肥期间，可以多吃新鲜蔬菜以及水果，注意不要能量过剩。
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