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吃粉条会发胖吗

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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如果过量的吃粉条肯定会引起发胖,粉条里面的主要成分就是淀粉。淀粉进入体内会进一步分解为多糖、双糖以及单糖。它主要就是由碳水化合物组成,所以进食过多的粉条会引起体内能量的增加。如果没有及时的运动,没有将能量消耗出去,就会引起体重的增加、会发胖。

建议平时采取科学规律的生活方式,每天坚持有氧运动,另外要控制饮食,主要是控制碳水化合物的入量。

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刘红波 副主任医师

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