转奶期间便秘要暂停转奶吗
转奶期间,如果发生便秘,原则上是不需要暂停转奶的。
可以适当增加膳食纤维,就是日常所说的粗粮,比如山药、大枣、木耳、芹菜等,都是比较理想的食品。另外还要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。不要等口渴了再喝水,要经常喝,随时给身体补充水分。还可以考虑吃肠道益生菌,调理肠道菌群,改善肠道内部的环境,对便秘也会有明显的帮助作用。必要的时候还可以适当辅助通便的西药,进行对症的治疗。
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