半夜经常醒来怎么回事
睡到半夜经常醒来的人群，在临床上非常多见。多见于工作劳累，思想压力大，由于心情不好，影响睡眠质量而导致失眠，多梦，半夜醒来以后睡不着觉，在思考问题。还可以见于更年期的妇女，由于植物神经功能不稳定会引起。部分老年患者，睡眠时间相对短，晚上睡得早，出现半夜醒后就没有困意了。
由于过度劳累，压力过大导致的，注意休息，保持心情舒畅。也可以在医生的指导下，应用镇静安神的中成药物进行调理。老年人睡眠时间少者，需要调节睡眠的时间和规律。
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