男人备孕要戒烟多久戒烟后半年可以备孕吗
男人备孕前三个月是不能够吸烟的，也不能够喝酒，否则的话，睾丸很容易会受到影响，而且还会导致胎儿出现不育或者畸形，如果备孕期间吸烟喝酒，是会导致精子质量下降的。
在备孕期间一定要注意自己的饮食，不要吃一些特别辛辣或者特别油腻的食物，而且还应该有一个良好的作息时间，不要熬夜，要有足够的睡眠时间，这样的话，不仅能够提高精子质量，而且还能够提高精子的活力。
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