备孕前准备吃什么食物
备孕前准备吃食物，一般绝大多数建议多吃新鲜蔬菜水果，多吃有营养的食物，不能吃寒凉食物，不能吃辛辣食物，不能吃刺激性强的食物。再有在备孕期间一定要注意自己规律，不能熬夜。饮食上可以多吃豆类、豆制品，这样有助于受孕。
再有不能吃垃圾食品，不能吃寒凉的食物，吃这些食物会引发宫寒，出现痛经情况严重。有的患者会出现身体的不适情况，再有备孕前还需要做一下内分泌的相关检查，做抽血化验、优生十项检查分泌物化验。男女双方身体各项都正常的情况下，在备孕成功率比较高。备孕前女方需要口服叶酸预防新生血管畸形，男方需要戒烟戒酒三个月。
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