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备孕期间练瑜伽可以助孕吗

张秀荣
张秀荣 主任医师

安图县中医院 妇科

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备孕期间可以练习瑜伽来备孕。瑜伽可以增强抵抗力、舒筋活络、锻炼身体,身体抵抗力强可以战胜各种疾病,在备孕期间如果身体抵抗力差容易患各种疾病,所以可以在备孕期间练习瑜伽,怀孕后建议停止。

在备孕期间女方还需要做好相关检查,男性需要做血常规检查,男女双方在身体各项都正常的情况下再备孕成功率比较高。备孕期间建议多休息,不要劳累,期间不能吃寒凉食物、辛辣食物以及刺激性强的食物,备孕期间一定要注意不要劳累。

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