备孕期间可以做什么运动
备孕期间一般是可以通过慢走练瑜伽或者是适当的慢跑，这些都可以备孕。备孕期间不建议从事激烈活动，建议去从事危险的活动，所以在备孕期间一般可以通过适当的慢走，这样是最好的运动。在有备孕期间还需要做好相关检查，注意作息规律、不要熬夜。
男方可以做精液常规检测、做肝功肾功检查，女方可以做彩超做分泌物化验、做抽血化验看身体状况，身体各项都正常的情况下在备孕成功率比较高。在有备孕期间一定要多吃有营养的食物，不能吃寒凉食物，辛辣食物刺激性强的食物以及垃圾食品，多食有营养的食物。
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