备孕期间可以跑步吗
备孕期间不建议跑步，建议可以通过慢走练瑜伽，适当的活动，来健身会比较好，备孕期间一定要多吃有营养的食物，多休息，不要劳累，备孕期间，只要有营养的食物都可以吃，不能吃的食物就是含凉食物，辛辣食物以及刺激性强的食物。
备孕期间如果想锻炼身体，不建议剧烈活动，可以慢跑、慢走，这样都可以，如果怀孕后从事剧烈活动容易引发工作情况发生，所以备孕期间可以适当的活动，备孕期间一定要多休息，不要劳累，并且根据情况来吃叶酸，做相关检查。
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