备孕期间可以吃维生素E和维生素C不
备孕期间一般可以吃维生素C，可以吃维生素C也可以吃多种维生素，这种情况一般在备孕前需要做相关检查，如果体内维生素缺乏、微量元素缺乏，可以根据情况进行相应的补充，在备孕前女性最关键的是需要口服叶酸，备孕前三个月就开始服用。
叶酸的目的主要是预防牺牲血管畸形，所以在备孕期间女性可以喝叶酸，可以吃维生素类食物，如果身体各项都正常，不吃这类维生素也是可以的，因为食物当中的营养，也完全可以帮助人体胚胎发育需要，所以备孕期间尽量多吃有营养的食物会比较好，是否吃维生素，需要根据身体的检查结果，再有备孕期间一定要多休息，不能劳累。
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