备孕期黑豆怎么吃
备孕期间，黑豆绝大多数可以熬成豆浆，多喝豆浆有助于补充体内雌激素。如果备孕期间月经失调的患者或者是不孕症的患者，怀孕困难的患者都可以通过口服黑豆熬制的豆浆来对症调理会比较好。一般如果卵巢排卵不好或体内雌激素水平低的患者可以通过服用黑豆来食疗来进行调整，大多数这种调理是有效的。
备孕期间一定要注意作息规律，不要熬夜，多吃有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。备孕期间还要口服叶酸，预防新生血管畸形。备孕期间还需要常规到院做好相关检查，如果身体有异常情况，一定要积极治疗，备孕期间不可以熬夜。
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