常年失眠怎么治疗
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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如果常年出现失眠的现象应该是出现了长期失眠，如果不能很好地进行控制，改善睡眠质量肯定会对人的身体造成影响，随着年龄的增长如果出现一些心脑血管疾病还可能会加重这些疾病。
所以出现长期失眠的现象在平时一定要注意保持良好的饮食生活习惯，尽量做到早睡早起，白天适当增加一些运动。在平时的学习生活、工作当中一定要注意不要压力过大，避免过度劳累。
同时，可以选择应用一些调理睡眠的中药比如安神补脑液进行治疗，也可以在医生的指导下应用一些镇静睡眠的药物进行治疗，比如用舒乐安定、右佐匹克隆进行治疗。
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